Bitte komme rechtzeitig zu deinen Stunden, ich öffne 30 Minuten vor der Einheit, damit genügend Zeit bleibt zum Umziehen, Matte ausrollen, Hilfsmittel aussuchen, Block stempeln etc. Zu spät kommen, bedeutet Hektik und  Stress.

Bitte lass deine Straßenschuhe vor dem Übungsraum!

Geübt wird am besten barfuss.

Bitte trage keinen Schmuck, du könntest dich eventuell verletzen.

Tu dir und anderen einen Gefallen und schalte dein Handy während deiner Stunde aus, um im wahrsten Sinne des Wortes abzuschalten.

Yoga ist mehr als nur Sport