Etwas Neues beginnt!

Mo., 18:00 - 19:30 Uhr                                Yoga 1 / Yin

Di., 09:00 - 10:30 Uhr                              Morning Yoga

Di., 18:30 - 20:00 Uhr                                           Yoga 2

Mi., 19:00 - 20:30 Uhr                                          Yoga 2

Yoga 1/Yin

Die einzelnen Positionen werden lange gehalten. Durch dieses sehr ruhige lange Halten der einzelnen Asanas werden sehr tiefliegende Gewebe und Körperbereiche angesprochen. Blockaden, Verspannungen ev. Verkürzungen an Bändern, Gelenken und Bindegewebe können sich lösen.
 

Morning Yoga
Ist eine vitalisierende Yogastunde für den Morgen für Anfänger und Fortgeschrittene. Diese Stunde bringt Stärkung und Entspannung für den Tag. Atemübungen, dynam. Flows mit Sonnengrüßen, Rück- u. Vorbeugen, Bauchübungen- und Umkehrhaltungen runden diese Stunde ab. In der abschl. Entspannung gibt es eine wohltuende Nackenbehandlung – so energiegeladen kann dein Tag beginnen.

Yoga 2
Für Schüler geeignet die den Stil von Yogatime bereits kennen und selbständig ausführen können. Ich empfehle eine halb- bis einjährige Yogaerfahrung vor Besuch dieser Kurse.

Business-Yoga auf Anfrage!

Prenatal Yoga auf Anfrage!

Postnatal Yoga auf Anfrage!

Yogaeinzelsitzungen, wenn du lieber alleine oder zu zweit, mit deinem Partner oder deinem Kind Yoga übst, stelle ich dir ein individuelles Programm zusammen, der Ablauf gestaltet sich nach deinen Wünschen. Yoga Einzelsitzungen können bei körperlichen und seelischen Problemen sehr hilfreich sein. (auf Anfrage)

Nuad passives Yoga 60 Min. oder. 90 Min. (auf Anfrage)

1x im Monat Yoga Nidra in Kleinstgruppen mit max. 4 TN (auf Anfrage)

Alle Yogatime – Angebote können auch als Geschenkgutscheine mit persönlichem Namensdruck erworben werden.